CORE La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che hanno lo scopo di...
Juliana e Elena
4 years ago
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martedì 6 aprile 2021
lunedì 14 settembre 2020
martedì 7 aprile 2020
GAMBE E SCHIENA COSA POSSONO FARE DA SEDUTO?
Abbiamo un pò trascurato la parte inferiore del nostro corpo.Vediamo allora qualche esercizio semplice che si può fare da seduti. ...
Juliana e Elena
5 years ago
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giovedì 2 aprile 2020
IL MIO COLLO HA BISOGNO DI COCCOLE!!!
PARLIAMO di CERVICALE Non parliamo di come è fatto il collo e come funziona, l'abbiamo già descritto in un articolo precedent...
Juliana e Elena
5 years ago
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domenica 29 marzo 2020
PULIZIE DI PRIMAVERA
Visto che prima o poi tornerà il sole , possiamo anche cominciare pulizie e cambio stagione in casa. Spesso si va a sistemare oggetti...
Juliana e Elena
5 years ago
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mercoledì 25 marzo 2020
Computer ....sto con te tutto il giorno,ma che fatica!!!!!
In questo momento tutti noi, grandi e piccoli, passiamo ore davanti a uno schermo . Si può leggere anche un bel libro ma alla fine ...
Juliana e Elena
5 years ago
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venerdì 20 marzo 2020
DOBBIAMO STARE A CASA..passiamo il tempo nel modo giusto!!
Carissimi stiamo passando un momento molto difficile. Il concetto di dover per forza restare in casa ci spaventa tanto. Ecco alcuni truc...
Juliana e Elena
5 years ago
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domenica 12 gennaio 2020
E' MATTINA........SVEGLIA!!!!!
B uongiorno! Alzarsi bene la mattina vuol dire affrontare bene tutta la giornata. Cominciamo quindi con gli allungamenti... Al...
Juliana e Elena
5 years ago
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lunedì 6 gennaio 2020
ANNO NUOVO...GIRO- VITA NUOVO
INIZIAMO INSIEME Iniziare è sempre la parte più difficile! È arrivato il momento del cambiamento!!! Basta 1 se...
Juliana e Elena
5 years ago
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