GAMBE E SCHIENA COSA POSSONO FARE DA SEDUTO?
Abbiamo un pò trascurato la parte inferiore del nostro corpo.Vediamo allora qualche esercizio semplice che si può fare da seduti. ...
Juliana e Elena
aprile 07, 2020
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martedì 7 aprile 2020
giovedì 2 aprile 2020
IL MIO COLLO HA BISOGNO DI COCCOLE!!!
PARLIAMO di CERVICALE Non parliamo di come è fatto il collo e come funziona, l'abbiamo già descritto in un articolo precedent...
Juliana e Elena
aprile 02, 2020
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domenica 29 marzo 2020
PULIZIE DI PRIMAVERA
Visto che prima o poi tornerà il sole , possiamo anche cominciare pulizie e cambio stagione in casa. Spesso si va a sistemare oggetti...
Juliana e Elena
marzo 29, 2020
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mercoledì 25 marzo 2020
Computer ....sto con te tutto il giorno,ma che fatica!!!!!
In questo momento tutti noi, grandi e piccoli, passiamo ore davanti a uno schermo . Si può leggere anche un bel libro ma alla fine ...
Juliana e Elena
marzo 25, 2020
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venerdì 20 marzo 2020
DOBBIAMO STARE A CASA..passiamo il tempo nel modo giusto!!
Carissimi stiamo passando un momento molto difficile. Il concetto di dover per forza restare in casa ci spaventa tanto. Ecco alcuni truc...
Juliana e Elena
marzo 20, 2020
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domenica 12 gennaio 2020
E' MATTINA........SVEGLIA!!!!!
B uongiorno! Alzarsi bene la mattina vuol dire affrontare bene tutta la giornata. Cominciamo quindi con gli allungamenti... Al...
Juliana e Elena
gennaio 12, 2020
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lunedì 6 gennaio 2020
ANNO NUOVO...GIRO- VITA NUOVO
INIZIAMO INSIEME Iniziare è sempre la parte più difficile! È arrivato il momento del cambiamento!!! Basta 1 se...
Juliana e Elena
gennaio 06, 2020
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mercoledì 10 aprile 2019
Epicondilite o gomito del tennista
Epicondilite laterale o Gomito del tennista Il Tennis e` giocato da persone di tutte le eta`, poiché e`u...
Juliana e Elena
aprile 10, 2019
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domenica 7 aprile 2019
Sindrome femoro-rotulea
Sindrome Femoro-Rotulea
Juliana e Elena
aprile 07, 2019
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giovedì 21 marzo 2019
giovedì 14 marzo 2019
Ginocchio del podista
Ginocchio del podista (Sindrome della banderella ileotibiale)
Juliana e Elena
marzo 14, 2019
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lunedì 11 marzo 2019
Fascite plantare
FASCITE PLANTARE La tendinite del Tendine d'Achille che la Fascite Plantare spesso sono patologie che si presentano insieme. E...
Juliana e Elena
marzo 11, 2019
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mercoledì 6 marzo 2019
Tendine
Patologie tendinee
Juliana e Elena
marzo 06, 2019
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mercoledì 27 febbraio 2019
Cos'e' la propriocettiva?
La propriocettiva e' quel meccanismo che ci permette di camminare diritti e in equilibrio. Quando noi cambiamo la nostra posizion...
Juliana e Elena
febbraio 27, 2019
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martedì 26 febbraio 2019
Ginocchio
Oggi parliamo un po' di ginocchio. Dolore al ginocchio
Juliana e Elena
febbraio 26, 2019
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